Zielone łóżko z troską o Twoje zdrowie

Korzyści z zieleni

Rośliny zielone są zatem nazywane pożytecznymi, ponieważ zawierają taką substancję chemiczną
pierwiastki takie jak: cynk, magnez, chrom, żelazo, kwas foliowy, fosfor, wapń, potas. Bogaty
zielenie i najcenniejsze witaminy: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 i inne. laktucyna alkaloidowa,
powoduje gorzki smak w niektórych odmianach, normalizuje przemianę materii, tętnicze
ciśnienie, wspomaga zdrowy sen, pozytywnie wpływa na układy organizmu,
większość z nich na nerwy i trawienie. Wszystkie rodzaje zielonych roślin
niskokaloryczne, zawierają znaczną ilość błonnika pokarmowego i błonnika, dzięki czemu
stosowany w dietach. Zielone łóżko w ogrodzie przyda się każdemu ogrodnikowi.

Zielone łóżko: najlepsze rodzaje roślin

Sałata głowiasta i liściasta.

Posiada w swoim asortymencie wiele odmian o różnych
intensywność smaku i goryczki. Rośnie w postaci luźnej główki kapusty lub rozety korzeniowej.
Posadzone wcześnie przez nasiona lub sadzonki. Co kilka tygodni ciepłego sezonu
szyte są nowe łóżka.

Rukola.

Eliminuje dużą liczbę chorób. Ta roślina słynie z ostrej musztardy
smak. Siać 5 razy w sezonie.

Rukiew wodna.

Sałatka wcześnie dojrzewająca, gotowość do wejścia do ust pojawia się w ciągu 10-20 dni
po kiełkowaniu. Wysiewać w odstępach 1,5-2 tygodni.

Radicchio.

Ta roślina ma pikantny i gorzki smak. Formy bordowe gęste
główki kapusty z grubymi żyłkami. Wysiewane od pierwszych dni maja do końca okresu letniego,
zależy od odmiany.

Góra lodowa.

Sałatka chrupiąca, ma najświeższy smak. Rośnie w postaci luźnej główki kapusty o promieniu 20
40 cm Wysiewa się od momentu rozmrożenia gleby o 5 cm do końca lata, w odstępie kilku tygodni.

Rzym.

Liście rzymskie są składnikiem samej sałatki Cezar. Wygląda na skompresowany
rozety z grubą żyłką pośrodku. Ta odmiana sałatki słynie z orzechowego smaku i
świeżość. Zasiane co miesiąc.

Ramsona.

Najwcześniejszy ptak w łóżkach. Wygląda jak krzaki konwalii. Ma smak
czosnek. Uwielbia przebywać w cieniu. Pierwsze liście są bardzo przydatne, a szczególnie
pyszny.

Koper włoski.

Lub „koper włoski”. W rzeczywistości naprawdę wygląda jak koperek - z dużymi
gniazda. Koper włoski jest źródłem rutyny, kwasu askorbinowego, a także cennych witamin K, B, A, E. Wszystkie części
koper włoski jest używany jako pokarm. Koper wysiewa się 2-3 razy w sezonie.

Cebula.

Różnorodne w swoich rodzajach: cebula, wielopoziomowa, szalotka, szlam, por, szczypiorek, batun,
czosnek. Skarbnica cennych pierwiastków śladowych i witamin. Niezastąpiony towarzysz dla
silna, trwała odporność. Spożywa się je na świeżo, gotowane, smażone.
Może być uprawiana o każdej porze roku zarówno w ogrodzie jak iw domu.

Szpinak i szczaw.

Byliny, które rosną z rozetą korzeniową, ich liście są bardzo
użyteczne. Rośliny te mają kwaśny smak, bardziej wyraźny w szczawiu. Niezastąpiony
dodatek do pierwszych dań, sałatek. Siew odbywa się przed zimą lub raz na wiosnę
rok.

Seler.

Najbardziej przydatna odmiana zieleni. Pojawia się przed nami w postaci soczystej rośliny
grube ogonki podstawowe lub w postaci niskiego krzewu. Uprawiane przez sadzonki lub
wysiew do gleby raz w roku pod koniec drugiego wiosennego miesiąca.

Pietruszka.

Bardzo przydatne zielenie. Aż pięciokrotnie przewyższa cytrynę w zawartości witaminy C, oraz
zawartość karotenu wypluwa marchew. Dodaje świeżego smaku do sałatek. Siać
pietruszka co roku przed pierwszymi przymrozkami lub wczesną wiosną.

Ziele ogórka.

Świetna alternatywa dla ogórka. Ma świeży zapach i smak ogórka. Rośnie w
forma rozety korzeniowej szorstkich liści. Wysiewa się raz w miesiącu, ponieważ ziele ogórka ma
nieruchomość bardzo szybko kwitnie.

Chard.

Przyjemna dla oka, ozdobi każdy ogród. Rośnie w formie rozety korzeniowej
liście na długich, jasnych ogonkach (karmazynowe, pomarańczowe, śnieżnobiałe lub żółte) są
charakterystyczna cecha botwiny szwajcarskiej. Zjadane są sadzonki i liście. Chard
poprawia odporność, obronę organizmu i usuwa nierozpuszczalne sole.
Wysiewa się raz w sezonie, od kwietnia do maja. Z estetycznego punktu widzenia kalenica może:
zaaranżować w formie pięknego ogrodu kwiatowego.

Użyteczność, dostępność, różnorodność roślin, ich świeżość - oto jaką ma wartość
przydatne zielone łóżko. Rośliny można uprawiać zarówno w ogrodzie, jak i na parapecie oraz
wtedy dobre zdrowie jest na pewno gwarantowane!